La bienveillance au travail, vous en avez sûrement entendu parler ! Plus qu’un simple concept d’actualité pas toujours pris au sérieux, c’est un enjeu humain,
Remarques désobligeantes, ton agressif, manque de politesse, comportements irrespectueux… Les incivilités au travail peuvent être nombreuses ! Si elles sont parfois banalisées, leurs conséquences sont
Pourquoi rire au travail ? Qu’il vienne d’un habile jeu de mots, d’une situation absurde, d’une blague ou d’une gaffe, le rire permet d’exprimer son
Douleurs persistantes, raideurs dans la nuque, tensions aux genoux après une journée de travail… Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont fréquents : ils touchaient 58% des
Le team building, ça vous parle ? Cette pratique est devenue un outil stratégique pour favoriser la cohésion entre les membres d’une équipe au travail.
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Dans la vie quotidienne, le stress et l’anxiété sont souvent omniprésents. Heureusement, la pratique sportive, qu’il s’agisse d’une course à pied ou d’une séance de
En situation de stress, l’organisme passe en mode “alerte” : il produit de l’adrénaline et du cortisol, le rythme cardiaque augmente, la respiration s’accélère et
Quels sont les gestes et bonnes postures au travail pour préserver sa santé ? D’après l’Assurance Maladie, “87% des maladies professionnelles et 20% des accidents
En France, 27% des problèmes de santé en lien avec le travail sont dus au stress, à la dépression ou à l’anxiété.* La pression liée
Parmi les options possibles pour améliorer la qualité de vie des salariés, le massage assis aide à relâcher les tensions physiques et mentales. C’est un
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