Routine matinale : intégrez une séance de sport avant de commencer votre journée Commencer la journée par une séance de sport peut transformer radicalement son
L’activité physique régulière présente de nombreux avantages tant pour la santé physique que mentale des employés. Elle permet de lutter contre la sédentarité liée au
C’est quoi la gym posturale ? La gym posturale est une approche centrée sur l’amélioration de la posture et la réduction des douleurs corporelles, en
Le cours de pilates en entreprise est plus qu’une simple activité sportive ; c’est une pratique physique qui connaît une montée en popularité remarquable en
La France affiche du retard sur le sujet si on compare la situation à certains voisins européens tels que l’Allemagne ou la Belgique. Le potentiel
Dans le contexte actuel du monde professionnel, où le stress et la sédentarité prédominent, l’éveil musculaire en entreprise est devenu un enjeu crucial. Cette pratique,
Dans le contexte professionnel actuel, marqué par un rythme de vie rapide et des exigences élevées, l’importance d’une bonne nutrition pour les salariés est de
Les avantages de la zumba en entreprise pour la santé et la cohésion d’équipe La Zumba n’est pas seulement une activité de fitness tendance ;
Le sport en entreprise présente de nombreux avantages tant pour les employés que pour les employeurs. Découvrez comment le sport peut améliorer la santé et
Les avantages d’une pratique régulière pour les salariés La pratique régulière du sport en entreprise présente de nombreux avantages pour les salariés. En encourageant une
Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience possible. Si vous ne souhaitez pas accepter les cookies ou en savoir plus sur leur utilisation, cliquez sur « Personnaliser les cookies ».
Lorsque vous visitez un site Web, il peut stocker ou récupérer des informations sur votre navigateur, principalement sous la forme de cookies. Contrôlez vos services de cookies personnels ici.
Routine matinale : intégrez une séance de sport avant de commencer votre journée Commencer la journée par une séance de sport peut transformer radicalement son quotidien. Faire du sport le matin, avant de travailler, n’est pas seulement une question de discipline ; c’est une stratégie efficace pour éveiller le corps et préparer l’esprit aux défis de la journée. L’activité physique
Les entreprises ont aujourd’hui bien compris l’importance de la santé mentale et du bien-être de leurs collaborateurs. Le stress au travail engendre un coût supplémentaire pour les sociétés en termes d’absentéisme, de baisse de productivité et de turnover. La nouvelle génération de “digital native” accorde de plus en plus d’importance à l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle. Les entreprises doivent donc proposer
