Le journal de la QVT

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Les gestes et postures à adopter au travail

Au cœur de l’environnement professionnel, l’adoption de gestes et postures appropriés revêt une importance cruciale. Pour les collaborateurs, la manière dont ils effectuent leurs tâches impacte directement leur santé et leur performance. Une bonne posture, qu’elle soit devant un écran ou sur des postes de manutention, est essentielle. Adopter de bonnes postures de manière globale favorise une meilleure mobilité. La

Faire du sport avant d’aller au travail : boostez votre énergie et votre productivité

Routine matinale : intégrez une séance de sport avant de commencer votre journée Commencer la journée par une séance de sport peut transformer radicalement son quotidien. Faire du sport le matin, avant de travailler, n’est pas seulement une question de discipline ; c’est une stratégie efficace pour éveiller le corps et préparer l’esprit aux défis de la journée. L’activité physique