La réduction des arrêts maladies est un enjeu important pour la productivité des entreprises et pour la santé des salariés.
42% des salariés se sont vu prescrire un arrêt maladie en 2022.
La pratique sportive est importante pour la santé, seulement 25% des Français pratiquent au moins 2h30 d’activité physique par semaine.
Avoir une bonne alimentation est aussi un enjeu important à prendre en compte pour limiter les arrêts de travail. Seulement 14,9% des Français mangent cinq portions ou plus de fruits et légumes par jours.
Avoir une bonne hygiène de vie est aussi très important. Les maladies sociales liées aux modes de vie et de consommation des sociétés de l’ère post-industrielle se développent.
Il faut faire attention à prendre soin de son corps pour le maintenir en bonne santé.
Afin de contribuer contre les arrêts de travail et ainsi de se maintenir en bonne santé, voici nos conseils :
- Pour les entreprises, il est important de se soucier de la QVCT de ces salariés. Vous pouvez instaurer dans vos entreprises des activités bien-être à vos salariés plusieurs fois par semaine ou par mois. J’MACTIV Entreprise by ASPTT propose une multitude d’activité bien-être tel que le yoga du rire, des séances de relaxation rapide, de l’éveil musculaire, …
- Il est important de faire attention à notre nutrition. La nutrition est un ensemble de processus qui vise à améliorer l’alimentation d’un individu. Prendre en compte son alimentation permet de prévenir les risques de troubles du comportement. Une mauvaise alimentation, tout comme la sédentarité, participe à l’augmentation du surpoids et aux problèmes de santé qui l’accompagnent.
- Prendre soin des salariés est très important, cela permet de ralentir, de se décharger du stress, de mieux gérer ses émotions et son énergie quotidienne. Nous vous proposons avec J’MACTIV Entreprise by ASPTT des conseils et fiches pédagogique sur l’hygiène de vie.
Avec nos 60 fiches pratiques sur la santé et le bien-être, spécialement conçues par notre médecin fédéral, vous aller pouvoir suivre des conseils simples tout au long de votre journée.
*Sources : Malakoff Humanis, Nacéoles
