Activités sport santé : Bien dans son corps

Les bienfaits de la pratique d’activités sport santé ne sont plus à prouver.  Avec J’MACTIV Entreprise by ASPTT, nous souhaitons rendre la pratique accessible à tous, partout, y compris sur le lieu du travail. Source de motivation et de dynamisme, l’activité physique et sportive peut avoir une influence sur la santé des employés, la cohésion d’équipe et le dépassement de soi. Les activités physiques et sportives sont des prestations à la carte, adaptables à vos demandes et à vos besoins. Elles sont dispensées en présentiel et/ou en distanciel. Il peut notamment s’agir d’éveil musculaire, de course à pied, de marche nordique, de pilâtes, ou encore de gymnastique.
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Le journal de la qvt

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La relaxation en entreprise : gestion du stress et bien-être des salariés

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