Au sein de la Fédération sportive des ASPTT, le mois de juin est le mois du bien-être et de la QVCT !
C’est le moment de proposer à vos collaborateurs des prestations de bien-être ainsi que des ateliers ludiques qui permettront d’entretenir leurs santés au sein même de vos locaux.
En effet, plusieurs dates sont à retenir lors de ce mois de juin :
- Dimanche 11 juin : journée mondiale du bien-être
- Lundi 19 au vendredi 23 juin : semaine de la QVCT
- Mercredi 21 juin : journée mondiale du yoga
- Yoga du rire : améliorer la qualité de son sommeil
- Pilâtes: améliorer sa posture et son équilibre
- Eveil musculaire: améliorer sa phase de préparation avant les efforts de la journée
- Gym posturale: améliorer son renforcement musculaire
- Automassage: améliorer sa circulation et soulager son corps
- Séance de relaxation rapide : améliorer son rythme cardiaque et sa pression sanguine
- Massage assis : améliorer le bien-être de son corps